经常自言自语是什么？

是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多年轻人和压力大的人群发病，进而影响行为及情感.表现如：头痛，头昏，心情烦躁，抑郁、焦虑等症状.建议使用药物利培酮、帕利哌酮.来治疗.[收起]

    自言自语也是一种放松。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
  
  大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。  自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。[收起]

除了自言自语，如果其他方面都很正常，思维都很正常，平时生活也都可以，这就不考虑有毛病。只是一种自我的对话，有利于自己的情绪排解。根据情况具体来对待。如果这个情况很过度，经常，而且生活上也有一些反常现象，可以及时看精神科。[收起]

病情分析：
多参加户外活动,多和人交流,有什么心事不要总一个人闷着.
指导意见：
多参加户外活动,多和人交流,有什么心事不要总一个人闷着.[收起]

病情分析：
你好，根据你的描述这样的情况并不属于病态，而是你的心态问题。
指导意见：
你好，建议你平时要多与人交流，多参加些户外的体育活动，不要一个人闷闷不乐，对你改善症状是有好处的，多看到自己的优势，要对生活，对自己有信心。[收起]