为什么有的人很喜欢自言自语?

2006-03-15 14:36:00 举报

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匿名

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    自言自语常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。

      其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。
    心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思.....[展开]

    自言自语常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。

      其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。
    心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。
  

      心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静

      自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。  

      调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。
  

      缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非，缓解矛盾冲突，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。

      消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。
    

      改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自言自语可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。

      改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。
  自言自语能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。  

      总之，自言自语有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。

。[收起]

2006-03-15 16:25:45 2 评论

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2019-02-08 21:26:54

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一方面要考虑精神分裂的症状，还要考虑是否属于脑萎缩，建议及时的到正规的医院做个全面的检查，进一步找出病因，根据不同的原因...[展开]

一方面要考虑精神分裂的症状，还要考虑是否属于脑萎缩，建议及时的到正规的医院做个全面的检查，进一步找出病因，根据不同的原因对症治疗，不要盲目的乱用药。到正规医院神经内科看一下，可以做做相关检查明确一下情况。[收起]

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2006-03-15 16:15:07

1853 评论

缓解压力！找一个出口，我也喜欢这样的！[展开]

缓解压力！找一个出口，我也喜欢这样的！[收起]

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2006-03-15 16:04:38

1857 评论

是因为找不到可以听他诉说的朋友。

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2006-03-15 14:47:55

1851 评论

这只是个人的习惯。

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