李***
2016-03-28 09:02:44
最简单也是效果最好的。呵呵
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使...[展开]
最简单也是效果最好的。呵呵
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。 反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。此外,要提醒的是做这些主要的还是要保证每天的睡眠时间不能过少,否则事倍功半不知对你可有帮助,不过可以试试,这些方法只有减轻,一般不会加重。
介绍一种简单的方法，每晚睡前热毛巾热敷眼周围。还有睡前少饮水，防止体内水的淤积。[收起]
