这是脏腑虚劳所致。并不是你说没有做出超负荷的运动或工作就一定无虚劳，所谓的虚劳指平时饮食失节、积滞于脏腑，令中焦宗气生成不足下陷、久而久之会演变成内伤！又或者因“五劳七伤”导致气机运行不畅而形成气虚。
气虚者：面色苍白、平时怕冷喜热、怠倦无力、自汗（运动后加甚），而且你有黑眼圈，黑属肾；所谓“精神、精神”无精则无神，肾脏虚劳则会形成黑眼圈，黑眼圈越深则代表越严重！ 治疗应当以益气补肾为主。
注意：如果有外感.....[展开]
除了以上所说的平时多吃点补血的食物也会有所帮助的。同时在工作之余要放松一下，不时的把视线从电脑上移开，转移一下注意力使视力和神经都得到放松，最好还可以放点防辐射...[展开]
