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问儿科问题你好我想问一下我家宝宝五十多天了最近老是睡不踏实一晚上要醒三四次正常?

问儿科问题你好我想问一下我家宝宝五十多天了最近老是睡不踏实一晚上要醒三四次...[展开]
2016-05-14 13:58:20 举报
其他答案
2016-05-14 13:58:20
举报34 评论
1、记录白天与夜间各自的睡眠/醒着的时间
2、制定宝宝的睡眠调整计划
3、帮助宝宝消耗精力
4、最终建立睡眠规律。
我也是过来人,曾经愁云惨雾的因为宝宝睡眠的事情。我在网上分享我自己的方法,请百度下《奶爸的睡眠管理书》

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