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五番酱牛肉怎么做?

五番酱牛肉怎么做?

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2016-07-06

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     用料标准:痩牛肉500克,精盐、味精、白糖、酱油、葱、姜、料酒、茴香、桂皮 等调料适量。 制作方法:将痩牛肉洗净、切成大方块,擦上少许盐。锅内加水适量,用旺火烧开, 投入牛肉块,上下翻动几次,捞出刷洗干净。
  锅底先放锅垫,垫上放牛肉块,加入茴香、 桂皮、葱结、姜片、料酒、白糖、酱油,在大火上烧开。    至牛肉变红色肘,再加入白汤 淹没牛肉,加盐适量,用文火焖煮2小时左右。
  
  牛肉熟烂时捞出,冷透后,按其肌肉纤 维横向切片即成。 功效分析:健脾益气,养血益精。牛肉营养价值很高,为滋补强壮食品。中医认为牛肉善健脾益胃,理虚弱,益气血,强筋骨。健康人食用能强身防病,是肺结核患者很 好的补品。

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