适合孕妇做的瑜伽动作有哪些?听说怀孕做瑜伽对宝宝好,有哪些动作是适合孕妇做的呢?
姜***
2016-06-10
可以去瑜伽馆看看!应该就是动作不要太用力的!不能太累了!祝福
a***
怀孕8个月以后就不要再做具体运动了,而要做一些冥想的运动,加强母亲和胎儿的交流,这样会使宝宝的精神更加健康。3个月以前一定不要做强化腹部肌肉的动作,包括按摩在内。3-8个月绝对不可以做趴着的运动,一定要注意保护腹部,不接触地面。
黄***
2016-04-24
怀孕8个月以后就不要再做具体运动了,而要做一些冥想的运动,加强母亲和胎儿的交流,这样会使宝宝的精神更加健康。3个月以前一定不要做强化腹部肌肉的动作,包括按摩在内。3-8个月绝对不可以做趴着的运动,一定要注意保护腹部,不接触地面。收起
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