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膳食纤维的生理作用有哪些呢?

膳食纤维的生理作用有哪些呢?

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2016-06-19

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膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但膳食纤维在体内具有重要的生理作用,是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出,因而有“肠道清洁夫”的美誉。

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