湿气重可不可以吃猪血?
湿气重可以吃猪血 饮食多样化,多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜;主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。 少吃加工食品,减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入;注意休息,避免劳累过度。 猪血含脂肪量极少,属低热量、低脂肪食品,且能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。
湿气重可以吃猪血 饮食多样化,多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜;主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。 少吃加工食品,减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入;注意休息,避免劳累过度。
猪血含脂肪量极少,属低热量、低脂肪食品,且能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。收起