宫寒应该怎么调理经期不顺怎么调？

宫寒应该怎么调理经期不顺怎么调理[展开]

宫寒应该怎么调理经期不顺怎么调理[收起]

2015-11-19 22:10:15 举报

同步

匿名

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2015-11-19 22:10:16

47 评论

  你好，宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
指导意见：1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。    其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺...[展开]

  你好，宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
 指导意见：1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
  
  其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。[收起]

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