我脾气越来越不好了,动不动就发脾气摔东西,控制不住,怎么办啊,求助啊[展开]
我脾气越来越不好了,动不动就发脾气摔东西,控制不住,怎么办啊,求助啊[收起]
你好!平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用...[展开]
你好!平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。 [收起]
控制不住自己,骂人,发脾气。而且身体...
我的脾气越来越不好真的是控制不住,动...
老是发脾气最近心里烦躁,还爱发脾气,...
爱发脾气的人是否有病?动不动就发火的...
脾气暴躁是抑郁症的特征吗?抑郁症有哪...
心里烦躁,总是想发脾气怎么办最近一段...
脾气越来越大记性越来越差,自己都控制...
脾气老是不好,动不动就发脾气,经常跟...
老婆动不动就发脾气怎么办啊?怀孕后脾...
全部症状;我最近心情很烦躁,动不动就...
我生完宝宝后脾气越来越坏,动不动就发...
宝宝脾气不好怎么办宝宝动不动就发脾气...
最近怎么心情这么烦躁感觉自己最近心情...
最近总是心情不好动不动就发脾气这是怎...
怀孕了,脾气变的很差怀孕32周了.最...
高考了高考了,心情越来越烦,动不动就...
我女朋友动不动就发脾气,我该怎么办我...
最近脾气很火爆,动不动就想发脾气,请...
老婆脾气很暴躁,是动不动就发脾气的那...
最近越来越烦躁,动不动就发火,如何控...
你好:最近发觉自己脾气越来越大,动不...
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