怎么样才能上课不犯困？
上课不犯困的三大妙招一、 吃完饭，不要急着去看书，漫步五分钟，然后到座位上伏案休息十五分钟，留意以下，这时很容易睡着的。然后在投入学习，精神倍增。眼睛也明亮了。 上课不犯困的三大妙招二、 还有就是持久性的同一方式，一直读，或一直想容易困，但是一直写，你就不可能犯困。 所以读写结合，善于活动手，也不容易犯困。这里面的道理不用讲，是大脑控制手的原因。平时我们学习真动脑的时候很少，只有逻辑思维才感觉到很累，感到费脑子。 点击查看：高三防困小妙招，让高考复习不犯困! 上课不犯困的三大妙招三、 不要吃的太饱，吃的饱，人体1/3的血液都回流到肠胃里去了，大脑和眼睛缺血，当然也就...全部
上课不犯困的三大妙招一、 吃完饭，不要急着去看书，漫步五分钟，然后到座位上伏案休息十五分钟，留意以下，这时很容易睡着的。然后在投入学习，精神倍增。眼睛也明亮了。 上课不犯困的三大妙招二、 还有就是持久性的同一方式，一直读，或一直想容易困，但是一直写，你就不可能犯困。
所以读写结合，善于活动手，也不容易犯困。这里面的道理不用讲，是大脑控制手的原因。平时我们学习真动脑的时候很少，只有逻辑思维才感觉到很累，感到费脑子。 点击查看：高三防困小妙招，让高考复习不犯困! 上课不犯困的三大妙招三、 不要吃的太饱，吃的饱，人体1/3的血液都回流到肠胃里去了，大脑和眼睛缺血，当然也就缺氧了，所以就困了，而且眼睛很涩的,想振作都难。
防止瞌睡的食物 1、有浓烈气味的食物 辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。 2、通过食用方法解困的食物 鱿鱼丝以及口香糖等虽然没有令人兴奋的成分，但重复的咀嚼运动可刺激大脑分泌血清素，这时候越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。
3、有兴奋作用的食品 咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意，却能够慢慢地使人清醒。
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