晚上骑自行车可以减肥吗我不吃晚饭,晚上
嘿嘿 起初减肥是老妈狠心地把我拎到Kappa专卖店 拿件最大号的上衣让我试试（P S 导购还是名小帅 ,蝴蝶亚减肥效果; 呜呜~~） 结果 好大的肚腩啊~~ 我170cm 78kg 全肥在肚子和PP上了
最后老妈放话 五一之前没肚腩 就给我买 嘿嘿 于是我回学校从4月6日到4月27日成功减到69kg
成功穿上Kappa~~
减肥食谱大致是
早晨 一碗速食紫菜汤+一根黄瓜 or 泡一小碗木耳（用醋 酱油 少许）+ 一根黄瓜
or 一碗紫菜汤+几块苏打 or 两根黄瓜
午休 一碗木耳+一个苹果 or 一碗木耳+几块苏打
一袋无糖酸奶 or 一盒豆浆
下午 一小碗木耳 or ...全部
嘿嘿 起初减肥是老妈狠心地把我拎到Kappa专卖店 拿件最大号的上衣让我试试（P S 导购还是名小帅 ,蝴蝶亚减肥效果; 呜呜~~） 结果 好大的肚腩啊~~ 我170cm 78kg 全肥在肚子和PP上了
最后老妈放话 五一之前没肚腩 就给我买 嘿嘿 于是我回学校从4月6日到4月27日成功减到69kg
成功穿上Kappa~~
减肥食谱大致是
早晨 一碗速食紫菜汤+一根黄瓜 or 泡一小碗木耳（用醋 酱油 少许）+ 一根黄瓜
or 一碗紫菜汤+几块苏打 or 两根黄瓜
午休 一碗木耳+一个苹果 or 一碗木耳+几块苏打
一袋无糖酸奶 or 一盒豆浆
下午 一小碗木耳 or 一根黄瓜
（随意搭配）
全天温水 or ,减肥药的副作用; 绿茶呼呼~~
最后五一我成功穿上Kappa~~
不过老妈又下发指示 减到55kg 七月底 一条淑女裙
还有两个半月 加油！！！
标签：美由奈 ,HOODIA;日本美由奈 排油素 美由奈官方网站。
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