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燕麦麸有什么功能?

燕麦麸有什么功能?

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2016-07-29

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排毒功效:具有降胆固醇的作用。 燕麦麸中含有大量纤维,其中约一半是可溶性纤维。据有关研究结果显示,燕 麦麸中的可溶性纤维,可降低高胆固醇和甘油三酸酯的含量。因此,食用粗糙的燕 麦,可降低心血管疾病的发病率。 食用燕麦之前,要先将壳剥去。因为,燕麦壳属于完全不溶性纤维,不具有降 低胆固醇的作用。

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