产后肥胖是怎么回事?怎么办?[展开]
产后减肥应及早能下地行走就可以运动最初时期不宜剧烈运动特别是剖腹产女性尤其不能服用减肥药以免影响婴儿最好配合腹带使用可以补偿腹腔肌力的不足但不要过紧.另外母乳喂养有助于产后减肥希望您对此不要有错误的认识而且要经常的怀抱笑贝实践证明这个也是有助于减肥的。
按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...