影响女性骨质疏松症的因素有哪些?
影响女性骨质疏松症的因素有:
1、更年期年龄。更年期出现得越早,患骨质疏松症的概率就越大。25%的更年期正常 女性会得骨质疏松症,如果月经在40多岁就结束,其患骨质疏松症的可能性会更高。 正常 更年期前做过卵巢切除手术会使雌激素突然消失,也会增加患骨质疏松症的可能性。
2、基因因素。如果你的祖母、母亲或姐妹患有骨质疏松症,你就应该髙度警惕。
3、体形。体形小是一个重要的原因。 如果你比较痩小,你开始流失的骨质也少,但是 因为你的总骨量较少,所以即便你的骨质流失速度和一个体形较大的人相当,你也会先进 入骨质疏松症状态。
4、体重。超重至少有一个好处,就是使人不太可能患上骨质疏松症。 ...全部
影响女性骨质疏松症的因素有:
1、更年期年龄。更年期出现得越早,患骨质疏松症的概率就越大。25%的更年期正常 女性会得骨质疏松症,如果月经在40多岁就结束,其患骨质疏松症的可能性会更高。
正常 更年期前做过卵巢切除手术会使雌激素突然消失,也会增加患骨质疏松症的可能性。
2、基因因素。如果你的祖母、母亲或姐妹患有骨质疏松症,你就应该髙度警惕。
3、体形。体形小是一个重要的原因。
如果你比较痩小,你开始流失的骨质也少,但是 因为你的总骨量较少,所以即便你的骨质流失速度和一个体形较大的人相当,你也会先进 入骨质疏松症状态。
4、体重。超重至少有一个好处,就是使人不太可能患上骨质疏松症。
另外,体重较重 也有助于强化骨质。
5、子女数量。如果每日的钙摄入量能满足孕妇和未出生婴儿的需求,则怀孕对保护骨 质有积极的作用。如果你未曾生育,你患骨质疏松症的可能性就会大些。
6、口服避孕药。
有证据表明,服用过口服避孕药的妇女骨质更强,因为口服避孕药含 有的雌激素和孕激素,有助于保护骨质。
7、饮食。营养在骨机理的各方面都具有重要作用。幼时营养不良会阻碍骨骼正常发育, 导致年老时骨质流失加快。
在总营养得到保证的前提下,饮食中的钙含量对骨质的形成和 保持都有至关重要的作用。此外,钙和磷酸盐的比例也会影响骨质疏松症,过多的磷酸盐 会导致骨质流失。
8、体育锻炼。骨头如果没有负重,就会变细变弱。
除非进行足够的体育锻炼来强化骨 质,否则无论什么年纪,女性的骨头都可能很脆弱。
9、烟草和酒精。吸烟会导致骨质疏松症,因为吸烟影响了雌激素的保护作用。酒精通 过肠道影响钙的吸收,同时还影响肝脏激活维生素D。
受酒精损坏的肝脏会引起骨质的迅 速流失。
10、药物。有些药物会加剧骨质流失,包括皮质类固醇、抗惊厥药、甲状腺补充剂、肝 素钠和一些含铝的利尿药和抗酸药。收起