请问怎样才能长高请问怎样才能长高请问怎样才能长？

请问怎样才能长高请问怎样才能长高请问怎样才能长高

2015-10-03 15:29:24 举报

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匿名

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2015-10-03 15:29:25

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您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消...[展开]

您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物如骨头汤，大虾虾皮，黑芝麻等，多到户外锻炼身体如打篮球，跳高等，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒。[收起]

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2015-10-03 15:29:25

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病情分析：
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打...[展开]

病情分析：
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。[收起]

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