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为什么说美睡须择 境?

为什么说美睡须择 境?

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2016-11-19

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睡觉必须先要选择地方 。好 地 方 有 两 点 :安 静 、凉 爽 。不安静的 地 方 ,只能 使眼睛休息,而不能使耳朵休 息 。眼耳动静相互冲撞,怎能是安身的好办法呢?不 凉 爽 的 地 方 ,只能使魂得以安 宁 ,而不能使身体安宁。身和魂不相互依 附 ,是养生的大忌。

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