女生学腿跆拳道腿会变粗,变形吗?

女生学跆拳道会长胖吗??会长肌肉吗？？小腿会变粗吗??学到什麼带可以自我保护??

女子练习跆拳道的好处 1、 改变女子形体，达到健美体型标准（健美、减肥）； 2、 增强女子体质，提高心血管机能水平（健身）； 3、 磨炼意志，提高女子特有气质（气质高雅、脱俗）； 4、 提高防身自卫能力，增加自信心（防身、自信）； 5、 培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优秀品质（坚韧不拨的内在素质）； 6、 减轻学习和工作压力，发泄情绪，调节心理平衡（调节平稳）； 7、 通过礼始礼终，培养以礼待人、谦虚谨慎的习惯（礼貌待人）； 　　这是练习跆拳道的好处。 。　通过1。2。条可以看出。。　确实对身材有影响。(不过是健美。减肥。健身)不会使你的身材变的魁梧。　它只会使你的腿变得更加有线条。...全部

  女子练习跆拳道的好处 1、 改变女子形体，达到健美体型标准（健美、减肥）； 2、 增强女子体质，提高心血管机能水平（健身）； 3、 磨炼意志，提高女子特有气质（气质高雅、脱俗）； 4、 提高防身自卫能力，增加自信心（防身、自信）； 5、 培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优秀品质（坚韧不拨的内在素质）； 6、 减轻学习和工作压力，发泄情绪，调节心理平衡（调节平稳）； 7、 通过礼始礼终，培养以礼待人、谦虚谨慎的习惯（礼貌待人）； 　　这是练习跆拳道的好处。
  。　通过1。2。条可以看出。。　确实对身材有影响。(不过是健美。减肥。健身)不会使你的身材变的魁梧。　它只会使你的腿变得更加有线条。使你变成一个让人见了就了解的:力量型美女!　至于。。实战?　这有点资料。
  。应该能用上:下面给你些比赛腿法的运用数据： （1）横踢。优点：出腿速度快，出招时先兆不明显，出腿幅度较小。属于最基本腿法，许多人都不重视它，其实用好了还是很厉害的。这 招是所有腿法的原形，所以可以破解任何腿法。
  比如对方下劈，可以后退一点马上横踢反击，总之任何招都会被横踢 移动步法所破解。缺点： 出腿威力小，收招慢，攻击有效范围较小，且根据一般TAIKONDO教学方法收招以后破绽极大，就是腿踢完以后由于惯性会落在前部，这样就会 要求在对练中横踢踢完后必须接一个连续踢或者马上闪避，但是高手对决中，连续击在敌方没有破绽或者自己没有把握时使用是很吃亏的，如 果马上闪避，又会失去主动地位，加上破绽大，所以实战中主攻很少能奏效，一般都是接在连续踢上或打反击的时候才易得分。
   破解方法： 拉步 腿法，进步 腿法，下劈,后踢 进攻实用指数：30% 防守实用指数：70% 心理冲击力：D 训练指数：100%（说过了是最基本的啦，所以不练好横踢是NO行的！） （1）上步横踢：适用与跟横踢相反侧面的攻击，例如左腿在前时，横踢是从右边起脚，而上步横踢是从左边起脚，速度相差不多，但是攻 击距离加长，而且配合步法与跳可以很好的打击对方，也可以有效的与连续击结合起来，所以成为了比较常用的进攻腿法，而反击时只要往后 跃同时横踢也是一个很好的防守腿法。
  其速度快的优点常常作为探路腿来使用。 缺点：身体的移动不变，出招时先兆较大，空档比较大，身体 姿势的不变化（实战中，如果姿势保持有3—5秒不变的话就很容易失分，尤其是在做动作的时候）。这招是比较僵硬的一招，何谓僵硬？就是 如果用来进攻的话就不能防御，用来防御就不能进攻，所以很容易就被人破解了。
   破解方法：BACK KICK/TURNNING KICK/CUT DOWN/拉步横 踢/干脆就一个后旋KO掉！ 进攻实用指数：70% 防守实用指数：40% 心理冲击力：C KO率：20% 训练指数：80%（作为一项比较实用的腿法，还是学好了好。
  ） （2）单飞替：很多初学者把单飞和上步横替搞混了，其实区别就是单飞时胯要有一点转动，主攻脚也不同。这样一来力量增大了，但是速度慢了，不适宜进攻，不过作为防守方面突出的腿法还是很优秀的。其最大优点是不僵硬，当进攻时如果对方出腿可以马上转身或者是利用小旋转 的惯性反击。
   破解方法：下劈，后踢，拉步 横踢等等 进攻实用指数：40% 防守实用指数：80% 心理冲击力：C KO率：60% 训练指数：80%（活学活用这招是很厉害的，这招可以说是一块待琢之玉） 3：转身横踢（TURNNING KICK） 威力绝对的强，身体旋转的惯性 腰的扭力 腿幅度所造成的力，往往能以2—3倍的力量击出！作为防守招式来说很优秀，用好了也能克制很多 腿法。
  最经典的就是对方横踢时使用TK防守腿能架住对方的腿，另一进攻腿就可以有效打击敌人。也可连在连续击里面对敌人造成大伤害。但 是速度上非常弱，就算是对方横踢踢出看到了你使用TK后也能马上反应躲避……实战中使用TK是自找苦吃。
   破解方法：步法 任何一种腿法 …… 进攻实用指数；50%（当然是在连续击中） 防守实用指数：20% 心理冲击力：A- KO率：30% 训练指数：10%/100% 看你是为了什么啦：如果你是用来实战的，对付一些不会武功的人还可以，遇到高手就被打。
  如果你是表演系TKD那么TURNNING KICK是必修课 ，由于这招所形成的形体美与华丽的动作，讨姑娘欢心是很GOD的！。收起