最好的办法就是跑步 每天5-6圈,坚持1年吧就能好的差不多了，至少能很大程度上的缓解 其实只要坚持一个月你就会感觉很不一样的。 真的 因为鼻炎的根本在于内脏啊。
只有内脏的免疫力提高了才能好。 而且跑步不但对鼻炎好，对身体的各个器官都有很好的帮助， 防止感冒，减少鼻炎发作的几率，少吃刺激性食物，不沾烟酒，尽量减少对鼻黏膜的刺激。 鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻.....[展开]
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