宝宝2周岁7个月了,最近因为上幼儿园老是爱感冒,并且一点也不容易好,如何能提高宝宝的抵抗力?有人建议给宝宝吃牛初乳胶囊,请问这个怎么样?
据报告显示几乎每个孩子在初进幼儿园时都会出现抵抗力下降,连续出现感冒的病症,那主要的原因是什么?一方面来自饮食,一方面来自睡眠,为什么这么说呢?那是因为原来在家的"小皇帝"和"小公主"都是爷爷奶奶\爸爸妈妈喂饭,而且在一天中会隔几个小时的给宝宝吃点东西,营养跟的上,所以到了学校后老师不可能每每宝宝都喂饭过去,如果那样的话,那等把第一个宝宝喂饱后其他的...全部
据报告显示几乎每个孩子在初进幼儿园时都会出现抵抗力下降,连续出现感冒的病症,那主要的原因是什么?一方面来自饮食,一方面来自睡眠,为什么这么说呢?那是因为原来在家的"小皇帝"和"小公主"都是爷爷奶奶\爸爸妈妈喂饭,而且在一天中会隔几个小时的给宝宝吃点东西,营养跟的上,所以到了学校后老师不可能每每宝宝都喂饭过去,如果那样的话,那等把第一个宝宝喂饱后其他的宝宝肯定都饿的哭起来了,所以说就导致了营养跟不上的情况;还有一条就是在家时都会要求宝宝中午小睡一会,下午才有精神,那在幼儿园呢宝宝初进去看到那么多小朋友,兴奋还来不及呢,那里还有心思睡觉啊,这也是导致抵抗力下降的原因,所以说你家宝宝刚上幼儿园出现这种情况是正常的,都有个适应的过程,那只能回家后多给宝宝补充点营养(但不指的营养品),晚上早点休息,只有这样经过几个月的调整,宝宝自然会健康起来的。
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宝宝提高抵抗力的主要方法有: Ø加强护理,合理喂养,及时添加辅食。 多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴,衣物应...全部
宝宝提高抵抗力的主要方法有:
Ø加强护理,合理喂养,及时添加辅食。
多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可。
坚持母乳喂养(特别是早产儿及先心病的宝宝),及时添加辅食,合理搭配饮食结构。 应供给足量的维生素C(番茄、澄子内含量丰富)等
Ø积极治疗及预防营养不良。
出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油,如有缺钙、贫血应及时治疗。
Ø注意家庭中消毒。
在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸(2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸)。
Ø对于反复感染者
可以试用一些含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉,以提高宝宝的机体抵抗力。如0—2岁的宝宝一年内7次感冒,2—3岁一年6次则可以考虑注射转移因子,以利于提高抵抗力。
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在营养学研究中,科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用,这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。 维...全部
在营养学研究中,科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用,这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。
维生素A在体内可提高粘膜表面的局部免疫能力、细胞免疫和体液免疫功能。
维生素A最好的食物来源是动物肝脏、全脂奶和禽蛋,深色蔬菜和水果也是维生素A的良好来源。 维生素E是体内一种有效的免疫调节剂,它对免疫器官的发育、细胞免疫和体液免疫都有促进和增强的作用。
吃新鲜的食物是摄取足够维生素E的关键因素。富含维生素E的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和绿叶蔬菜。
维生素C可提高吞噬细胞的活性、参与免疫球s蛋白的合成,促进淋巴母细胞生成和免疫因子产生,有抗病毒的作用。
蔬菜中的柿子椒、番茄及各种深色叶菜类;水果中的柑桔、柠檬、青枣、猕猴桃等维生素C含量十分丰富。
铁是人体必需的微量元素,中国人的膳食中铁的生物利用率低,容易缺乏铁而出现缺铁性贫血。
铁缺乏多见于儿童和生育期妇女,尤其是婴幼儿的免疫系统发育还不完善,易感染疾病,补充易吸收的铁预防铁缺乏对这一人群抗感染有特殊的意义。 食物中铁的良好来源为动物肝脏、动物全血、动物肉类和鱼类。
微量元素锌缺乏对免疫系统的影响十分迅速而且明显。海产品中贝类含锌量最高,是锌的良好来源。总之,由上述所述及的食物可知,多摄入全脂奶、肉类、鱼类、扇贝类、蛋类食物和新鲜的深色蔬菜、动物肝脏和水果,保持适量的植物油摄入,选用铁强化酱油可提高机体的免疫力,减少感染性疾病的受累机会,可增强机体的抵抗力。
以我的理解应该是要做以下几点
1:每天坚持多喝水---含矿物质的。最好是纯化矿泉水。
2:饮食要多样化,千万不要挑食,这对你不好的尤其是小孩。
要多吃蔬菜。胡萝卜
是个不错的选择。适当的吃吃肉类,海鲜什么的也对自己的免疫力有帮助。
3:千万别忽视了锻炼身体。因为锻炼身体是最能持久保证免疫力的方法。建议你
每天晨跑半小时。
偶尔也可以去游游泳,打打篮球什么的。
想想自己知道的也就是这几点。是我自己的想法,相信你能做到的话。中国又将
会多出一个健康的人。 。收起
针对一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿的情况,著名儿科专家丁宗一语出惊人:拿牛初乳喂养婴儿,会造成婴儿营养不良,甚至可能喝出大头娃娃…… ...全部
针对一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿的情况,著名儿科专家丁宗一语出惊人:拿牛初乳喂养婴儿,会造成婴儿营养不良,甚至可能喝出大头娃娃……
“牛初乳是给牛喝的!有人认为喝牛初乳能防病,这不假,但它能防的是牛的病。
对于人,即使泡在牛初乳里也防不了病。”
给宝宝提高抵抗力应该从食物中去摄取
可以时不时给宝宝喝点西洋森水,(知道西洋森吗?)
多吃红萝卜.。收起
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