心理老是一下适应不过来,不知大家有没有这种感觉?
在人们日常的学习、工作和生活中,常常会遇到努力去做的事会失败,需要的东西却未满足的心理体验,心理学中把这种由于遇到障碍或干扰,其需要不能满足时而产生的消极情绪和紧张状态称作挫折。
个体遭受挫折总是难免的,因为社会总是在不断地发展变化,人的需要也会随着社会的变化和年龄增长而不断变化;生活在现实生活中的人,总是无时无刻不受到自然环境、社会现实和个人素质等条件的限制,使个人的动机和目的难以实现。 因而对每个人来说,挫折和失败也就在所难免。换言之,挫折来自于个人活动与期望值大小,不作人生的努力和毫无所求的人就无所谓挫折。越是努力,挫折越多;期望越高,挫折越大。因而挫折的产生和感受,就个人成长而言...全部
在人们日常的学习、工作和生活中,常常会遇到努力去做的事会失败,需要的东西却未满足的心理体验,心理学中把这种由于遇到障碍或干扰,其需要不能满足时而产生的消极情绪和紧张状态称作挫折。
个体遭受挫折总是难免的,因为社会总是在不断地发展变化,人的需要也会随着社会的变化和年龄增长而不断变化;生活在现实生活中的人,总是无时无刻不受到自然环境、社会现实和个人素质等条件的限制,使个人的动机和目的难以实现。
因而对每个人来说,挫折和失败也就在所难免。换言之,挫折来自于个人活动与期望值大小,不作人生的努力和毫无所求的人就无所谓挫折。越是努力,挫折越多;期望越高,挫折越大。因而挫折的产生和感受,就个人成长而言,并非坏事。
挫折常使人的心理处于紧张状态和血压升高,心跳加快,胃液分泌减少,失眠、焦虑、抑郁等。挫折似乎只有消极意义,其实不然,若处理得好,挫折同样可以激发人的积极性。心理素质坚强的人,对挫折的承受力极大,面对困境,不是被动的,无可奈何的,而是主动积极地迎接挑战,以百倍的力量去努力奋斗,以摆脱挫折的困扰。
在挫折面前,强者常利用挫折对个体的有益作用来提高自己的活动力量。如挫折能提高人的认识水平,能增强个体的承受力,能激发人的活力。而对弱者,挫折则会减弱个体的成就动机水平,降低个体的创造性思维活动水平,减弱自我控制力,使弱者显得更加无能为力,甚至发生行为偏差。
与强者不同的表现是,弱者面对挫折悲观失望,畏缩后退,冷漠无情,焦虑,甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等方式来自我解脱,以达到心理上的平衡。这些消极方式的利用,不仅无益于问题的解决,反而造成个体动机、认识、情感上的障碍。
……。收起