怎样改变浪费时间的恶习？
怎样改变浪费时间的恶习？
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所谓时间浪费，就是指对实现目标毫无贡献或较少贡献的时间消耗。 您是否将时间用在与自己目标相关的事务上？如果不是，就表示时间管理出了问题，这时， 首先应该做的就是:想办法找出自己浪费时间的因素。
通常在日常工作和生活中，大致会有以下几个方面的浪费因素：1。 工作无计划每天如无头苍蝇一样任杂事摆布，必然不会有好结果： (1) 忙忙碌碌，每天都有做不完的事。 (2) 耽误大事，抽不出时间来考虑全局性的重要的问题。
(3) 心情烦躁，问题成堆，影响工作效率。2。 办事拖拉办事拖拉是官僚主义的产物，其危害在时间管理上的表现是：(1) 陷入焦虑。该办的事没有完成，加上别人的催促，会形成心理压力。(2) 计划付诸东流。
某项工作从上午拖到下午，从甲单位推到乙单位，再好的计划也会失 去指导作用。 (3) 问题成堆。待解决的问题和待批阅的文件越积越多，贻误时机。3。 环境干扰电话铃声、同事的谈话声或突然来客等干扰，往往会浪费很多时间，造成时效低下： (1) 占用时间。
(2) 打断正常的工作秩序。 (3) 无法静心。精力不能集中在某一件事情上，其效率最低，也是最令人痛苦的，更可怕的 是这些干扰会使你认为工作低效率是理所当然的。 4。 揽事太多不该揽的事最好不要插手太多，特别是与工作无关的事， 还有不需要自己亲自去做的事。
揽事太多必然造成时间浪费： (1) 精力分散，无法完成重要的事情，甚至什么事也做不好。 (2) 因小失大，不该自己做的事太多了， 该自己做的事就不会做好了。 (3) 影响下属或同事。 领导者揽的事情越多，下属越没有积极性，同事还会有意地把什么 事都推给你，造成的麻烦就更大了。
5。 过度疲劳工作越多，越拼命去干，越需要休息，如果累了也硬撑着不休息，效果必然会适得其反。造 成的不良后果是： (1) 精力不能集中。 (2) 厌烦情绪。带着这种情绪工作，只能是浪费时间。 (3) 头晕脑涨，引发大脑及其他疾病。
如果造成生病休养，那还何谈高效率。 美国时间管理专家亚里克•麦肯齐曾对14个国家的管理人员进行调查， 结果显示，管理者 浪费时间的15项主要因素为： (1) 电话干扰。 (2) 访客。 (3) 会议。
(4) 危机。 (5) 缺乏目标、优先次序和期限。 (6) 桌子杂乱。 (7) 无效授权，忙于日常琐事。 (8) 即刻想做的事太多。 (9) 缺乏沟通，指示不明确。(10) 不充分、不正确和延误的信息。
(11) 拖延和犹豫不决。 (12) 责任和权力混淆不清Q (13) 不会拒绝。 (14) 搁置未完成的工作。 (15)缺乏自我约束。浪费时间的主要因素主要有以上几个方面，如果你发现自己有上面哪方面的雷同，那就应 该赶紧检查自己具体的问题出在哪里，采取措施予以纠正。
浪费时间就是浪费金钱，就是损耗 生命。 要避免浪费恶习，先将时间用在与自己目标相关的事物上。找出自己浪费时间的因素，从 而改掉浪费时间的毛病。 面对时间的不可再生性和不可储备性，美国当代著名管理学家史蒂芬•柯维博士向领导者 提供了如何做好时间管理的有效建议： (1) 在汽车里装一部电话。
(2) 拜访他人时先打电话。 (3) 把汽车停放在易于驶出的位置。(4) 使用汽车上的收录机，收听那些有助益的磁带。 (5) 外出旅行时，身边始终备有录音磁带和录音机， 这样可以在驾车时录下摘记。
(6) 把上述的录音机放在外衣口袋里或床边， 这样就有双倍的时间走到竞争者前面。 (7) 随身携带些有用的读物。 (8) 不要在星期五午餐时间去银行办事。 (9) 整整一周里，仅为了取乐去阅读一份商业刊物，而不要翻阅报纸上的体育或其他娱乐版。
(10) 参加一个快速阅读班。 (11) 使用自动答话机，剔除浪费时间的电话。即使在家里也这样做。 (12) 尽量召开电话会议，少召开面对面的会议。对前一种会议要和对后种会议一样的迅 速果断和专心致志。
(13) 要求下属先用两句话汇报他们的总结和建议，然后再决定是否真要他们做详细的 解释。 (14) 利用锻炼身体的时间听无线电广播。 (15) 每天中午重新排列工作重点，并修正工作时间表。
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