孕妇吃燕窝有什么好处

    燕窝来源于雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽混合所筑成的巢窝。天然燕盏的形状、大小、厚薄、色泽等均不一致，每盏的纤维组织呈不规则的状态。
    完整的燕窝呈不整齐的半月形或船形，常凹陷成兜状，一般长6厘米-10厘米，宽3厘米-5厘米，表面呈现黄白色或灰白色，放大镜下可见细小羽毛;天然燕窝在光源下观看属于半透明状，假的燕窝则完全不透光;真燕窝质硬而脆，断面细腻，呈角质样光泽，浸水后柔软膨胀，膨胀后的燕窝不粘手，晶亮透明，轻压有弹性;天然燕窝在经过火烧后，有头发烧焦的焦臭味，气微腥，味微咸。[收起]

    哪些孕妇适合吃燕窝?怀孕初期妊娠反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。有妊娠斑的孕妇表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑身体有妊娠斑的孕妇表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。
    缺钙的孕妇表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失孕妇肥胖而婴儿较小表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想准备剖腹产的孕产妇表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高产后母乳的产妇表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
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  燕窝自古就与女人结下不解之缘，很早就有女性吃燕窝用来美白肌肤，滋阴润燥，调理身体。如今随着生活水平的提高，燕窝的神秘面纱被渐渐揭开，燕窝含有美白因子，能促进细胞分裂，再生，重建，修复。增强皮肤抵抗力，美白皮肤，促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
  营养师还推荐火龙果燕窝，木瓜燕窝，红枣百合燕窝等一些水果搭配的燕窝美食吗，营养成分更全面，更丰富，让你夏季不再害怕阳光，由内而外调节你的肌肤，让绽放动人光彩，成为夏季最亮丽的风景线。[收起]