现在经常掉头发如何解决？

针对你的情况建议你注意饮食禁忌辛辣的海鲜，辣椒烟酒。清淡饮食多吃瘦肉蔬菜，不要艾叶多注意休息。    建议你的情况可以口服养血生发胶囊，同时配合何首乌片熬水每天坚持洗发。精神不要太紧张多放松，不要烫发染发，每周洗发不要超过2次即可。[收起]

    脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：
 ①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长；
 ②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；
 ③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。
    经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
 
 ④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。
    洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；
 
⑤药物治疗可在医师指导下服用。
  中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则。如：活力舒,养血生发胶囊等。  外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长。市售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗可有一定帮助
希望我的回答对您有帮助!。
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