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银耳能和哪些食材搭配?

银耳能和哪些食材搭配?

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2016-10-11

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银耳+梨 二者搭配,有清肺热、利咽生津、清热解暑、滋阴润燥等功效。银耳+香瓜 富含铁的银耳与富含维生素C的香瓜搭配,可预防贫血、增强体力、促进生长发育。银耳+莲子 二者搭配,有助于胃肠蠕动,还有美容养颜的功效。银耳+薏米 二者搭配,滋阴生津的效果更佳。

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