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2013-11-02 15:17:58
手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。明快的节奏、优...[展开]
手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。明快的节奏、优美的韵律，提供给父母与宝宝一起边念、边听、边玩、边操作的机会，一起来感受一下吧！
文｜廖丽莉／赵友斌 编辑｜李颖 美编｜王利琴
0~6个月
精细动作能力
0~6个月的宝宝还不会说话，手指也仅仅会做一些基本的抓握动作。
做操要点
这个时期的手指操不应该太复杂，主要以父母带动宝宝的手为主，配合悦耳动听的童谣，是对宝宝很好的认知启蒙哦。
咯吱一下
大拇哥、二拇弟、三姐姐、四兄弟、小妞妞
抓住宝宝的小手，从大拇指开始，依次边点着宝宝的手指边说
爬呀爬呀爬上山
食指从胳膊一步步点到肩膀
耳朵听听
捏捏耳朵
眼睛看看
点点眼睛
鼻子闻闻
点点鼻子
嘴巴尝尝
点点嘴巴
咯吱一下
停顿，突然把手带到宝宝脖颈处，咯吱一下
提 示 父母和宝宝面对面，握住宝宝的小手，最后可以在脖颈处咯吱一下，也可以伸到胳肢窝咯吱一下，以后每次宝宝都会期待这一惊喜时刻。
小脸蛋
小脸蛋
伸出食指碰脸蛋三次
胖嘟嘟
双手握拳在脸蛋上转三圈
像苹果
握拳在胸前一碰
红扑扑
双手握拳在脸蛋上碰三下
亲一口
双拳放在嘴边亲两下
噗——噗！
亲一亲，发出声音
提 示 父母在带宝宝做手指操的时候，动作可以稍微放慢一些，尽量让宝宝感受到手指的变化。
五指谣
一个手指点点点
一个手指点点鼻子
两个手指敲敲敲
两只手指在脸上轻敲
三个手指捏捏捏
三只手指在身上轻捏
四个手指挠挠挠
四只手指在身上轻挠
五个手指拍拍拍
两个手对拍
五个兄弟爬上山
手指从小腿开始做爬山状
叽里咕噜滚下来
从宝宝胸口往下挠
提 示
父母和宝宝面对面，或者将宝宝平躺放在床上，抓起宝宝的小手，边念儿歌边做动作。
6~12个月
精细动作能力
这个时期的宝宝精细动作发展迅速，开始学会撕纸、拿捏小东西，甚至抓握画笔涂鸦。
做操要点
可以相应设计一些不同手指的使用技巧。手指的动作越复杂、越精细，就越能刺激大脑相应运动区域的生理活动，从而建立更多的神经联系，使思维活跃，让宝宝变得更聪明。
大苹果
我
指着自己，表情夸张
是一个大苹果
双手张开表示“大”
爸爸妈妈都爱我
双手食指点着前面的人
请你先去洗洗手
双手做洗手的动作
要是手脏
用右手食指点着左手手掌
别碰我！
挥动右手表示“不”
提 示
有时候手指操的内容可以来源于生活，父母可以自创一些口诀，帮助宝宝养成良好的生活习惯。
手指谣
手上有个大木桶
左手掌弯曲成桶状
桶上有个盖，盖上有个孔
右手平盖在桶上，食指与中指稍分开
让我看看有什么
用眼睛看孔
原来躲着毛毛虫
左手食指穿过右手食指中指之间的“孔”，做蠕动状
提 示
对于接近1周岁的宝宝，父母可以在一起互动的游戏中，最大限度地调动宝宝感觉器官的全面开放，同时增强父母与宝宝之间的感情交流。
兄弟姐妹来看戏
大拇哥
宝宝两只手握拳伸出拇指
二拇弟
伸出食指
三姐姐
伸出中指
四兄弟
伸出无名指
小妞妞
伸出小拇指
来看戏
宝宝双手掌心相对拍手三次
提 示
宝宝自己无法自如地伸出手指，父母要耐心帮助宝宝完成这些动作。
做操时语气、动作都要轻柔，若宝宝感到不舒服就不要强迫其完成。
12个月以上
精细动作能力
1岁以上的宝宝，能够灵活控制手指关节，利用双手配合完成很多工作，如自己动手吃饭、串珠、搭积木等等，同时语言能力飞速发展。
做操要点
这个时期的手指操可以让宝宝独立完成，同时鼓励他唱歌和背诵童谣，这些对宝宝的视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展都有极大的促进作用。
轱辘轱辘绕
轱辘轱辘
双手握拳，作绕线状
一
伸出右手食指
轱辘轱辘二
绕线，伸出右手食、中指
轱辘轱辘三
绕线，伸出右手食、中、无名指
轱辘轱辘四
绕线，伸出右手食、中、无名、小指
上上下下
双手在头上、身体下方各击掌两次
前前后后
双手在身前、身后各击掌两次
我和你来
双手抚胸指自己，双手伸出手心向上，指尖对着对方
做游戏
两个人双手立掌相互击掌三次
提 示
爸爸或妈妈和宝宝面对面，边念儿歌边做一起做操。
最后和宝宝相对击掌三次，一定能带给宝宝欢笑。
宝宝的小手在哪里
爸爸瞧
左手从背后伸出，张开手指挥动
妈妈看
右手从背后伸出，张开手指挥动
宝宝的小手真好看
双手一齐摇动
爸爸瞧
闭合左手，往背后收
妈妈看
闭合右手，往背后收
宝宝的小手看不见
双手都放在背后了
爸爸妈妈快来看
手继续放在背后不动
宝宝的小手又出现
双手从背后再拿出来
提 示
在做这个手指操的时候，爸爸妈妈要鼓励宝宝在伸出手的时候将五指用力张开。
包饺子
切切菜
左手摊掌，手心向上做菜板，右手五指并拢伸直做菜刀，往左手手心切三下
擀擀面
左手在下，右手在上双手伸直，掌心相对，轻轻向前后方向相互摩擦
包包饺子
左手五指并拢朝上立起，右手轻轻捏左手指尖三下做捏饺子状
捣捣蒜
左手摊掌，手心向上，右手握拳，立拳轻轻在左手掌心敲三下
做好了饺子请谁吃？
双手靠拢摊掌，做端饺子状
啊呜！
张大嘴巴假装一口吞下美味的饺子
提 示
爸爸妈妈和宝宝一起做这个手指操，最后“做好了饺子请谁吃？”可以鼓励宝宝逐个请家里人吃，宝宝请到谁吃，谁就张大嘴巴说“啊呜”做吃饺子状，并谢谢宝宝！
如果觉得有帮助，请设为好评，谢谢。
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