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女性该如何避免乳腺增生?

女性该如何避免乳腺增生?
2018-08-11 14:09:51 举报
其他答案
2018-08-11 14:13:51
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第一,女性应该要注意少吃辛辣刺激性的食物,要少吃油炸类或者脂肪含量较高的食物,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量多吃粗粮类的食物,能够加快肠道蠕动,有利于提高人体免疫功能,能够降低患有疾病的风险,平时应该要保持好体重,体重不宜过重,体重过重容易患有乳腺增生。
  第二,平时应该养成良好的生活作息习惯,及时的调节内分泌紊乱,应该要保持良好的...[展开]

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