爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科

一般最佳的睡眠时间是多长呢?

一般最佳的睡眠时间是多长呢?
2019-02-02 20:57:57 举报
其他答案
2019-02-02 21:23:57
举报0 评论
8小时左右为宜,春秋两季特别容易感到困乏。人的睡眠为8小时较好,太少或太多都不好青少年多到户外走走,参加户外运动保持心态...[展开]
2019-02-02 21:21:57
举报0 评论
你好,一般最佳的睡眠时间是在7-9个小时左右,每个人的需求有差异。主要是适合自己的就可以,不要过度的强求,但是最好是早点...[展开]

类似问题换一批

汉中龟头炎怎么办

汉中男人早泻吃什么好

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报