运动的类型主要：(1) 有氧运动。有氧运动指身体某部位或全身长时间、低强度的运动，运动时肌肉收缩的能量来源于脂肪、糖原的有氧代谢。有氧运动可提高血液高密度脂蛋白胆 固醇的浓度，因而有氧运动能够减少体内多余脂肪，降低血脂和血糖。 (2) 无氧运动。无氧运动指肌体在缺氧状态下，身体某部位或全身进行短时间、大强度的运动，肌肉中的能量来源于...[展开]
多吃南瓜，还有少食多餐
你好，这是可以治好的，你的这种情况最好请有经验、技术好的中医师进行辩证...
多表现心悸气短，心律不齐可有不同的早搏，治疗积极控制感染，营养心肌，注...
