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是喝酸奶对减肥有帮助还是牛奶对减肥有帮助?

是喝酸奶对减肥有帮助还是牛奶对减肥有帮助[展开]
2016-10-10 11:41:40 举报
其他答案
2016-10-10 11:41:40
举报32 评论
从理论上说,酸奶要比纯牛奶好一些,因为酸奶可以帮助消化,这样。就会有,减肥的作用,但是饮食控制或者量控制不好还是会增肥的...[展开]
2016-10-10 11:41:40
举报35 评论
你好,不管是酸奶还是牛奶,都是没有减肥的作用的,因此我建议你需要适量的喝牛奶和酸奶,因为里面还是含有动物脂肪的。

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