什么时候断奶合适

    产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。
  因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。   

要诀一：选择最佳时间 
通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。
  如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。   

要诀二：选择最佳季节
选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。
  这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。  若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。
   

要诀三：做好断奶心理准备 
妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。
    
对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
   

要诀四：采取科学的断奶方法 
1。  从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。
  减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。  断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。
  
2。宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
     
3。宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。
     
4。在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
   
5。  在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。 
6。宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。
  此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。  当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。 

要诀五：抓住饮食要点 
1。宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。
  除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。 
2。食物宜制作得细、软、烂、碎。  因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。
  而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。 
3。增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。
4。注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。
    可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。
5。为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。 

要诀六：科学安排食谱 
1。
  每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。   
2。主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
   
3。高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 
4。吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。
     
5。吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 
6。
  每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克

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    月经来了也可以喂奶。我觉得断奶不要强制断奶,要循序渐进,顺其自然。
首先你要给他养成不要靠吃奶才睡觉的习惯,睡觉的时候可以跟他说说话或哼歌,分散他的注意力,要保证宝宝每天的运动量,玩累了自然就困了。
  还有要丰富宝宝的饭菜品种,经常变花样,让宝宝喜欢吃饭,渐渐的就不爱吃奶了。  
我家宝宝是10个月开始爱吃饭不爱吃母乳,我就给吃奶粉,喝奶粉对他来说有点像饭的一种,慢慢的白天的母乳就断了,只在夜里吃一次,随着饭量的增加,晚上的母乳也不要了,给就吃,不给也不要,我是持续到14个月才断的奶,一周没给也不要,就不了了之了。
  
还有宝宝有时吃手指不一定是饿,只是一种习惯,不必给吃。  
但是断奶后奶粉的量要保证。 。[收起]

    断奶 
文章类型：儿童宝贝 文章加入时间：2006年8月19日 10:5 

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※※婴儿断奶的时机
最佳的断奶年龄城镇为出生8—12个月，农村儿童可延长到12—18个月。
    
如果乳母体质较差，平时泌乳量又不足的，可适当提前断乳。
如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟不能超过2周岁。
  
断奶季节以春季或秋季为好。
※※【长义堂说】孩子在一天天的长大，也在一天天地脱离父母而独立起来。  断奶是孩子摆脱父母的第一事，母亲总是依依不舍，这个心情可以理解，但做法还是要果断。
  孩子的断奶与其说是考验孩子，还不如说是在考验母亲。所以，孩子断奶母亲一定要下定决心。

※※断奶的方法
出生后第6个月起，按照由少到多，缓慢渐进的原则为婴儿选择添加营养丰富、易消化的相宜辅食。
    首先添加一些牛奶、全脂奶粉、母乳化奶粉等代乳品，然后提供不同口味的捣碎食物、混合蔬菜、粥等，待婴儿逐渐习惯了吮食流体食物后，再添加些肉末、鱼、水果、烂饭、饼干等半固体和固体食物。
  
当孩子完全适应了上述食物后，再彻底断奶，并逐渐过渡到成人食物。
在为婴儿提供富有营养含水多的食物的同时，注意增加补充开水，以利于婴儿机体新陈代谢的协调，强化婴儿体质。
    
※※【长义堂说】断奶不是一件随意的事情，有着很多的讲究，年轻的母亲一定要听老年人的建议，更要注意书本上介绍的科学知识，把这些结合的好一点，就会使孩子的断奶更平安一些。
  
 
 
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