如何预防直肠脱垂?[展开]
脱出为本症的主要症状。轻者排便时直肠黏膜脱 出,便后可自行还纳,日久逐步发展为直肠全层脱出。直肠脱垂患者要坚持做体育锻炼和强壮腹部肌肉 锻炼,以改善人体气血亏虚及中气不足的状况,这对 于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。
平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥, 便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩, 对预防直肠有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含 纤维素的食物外,便时不要用力过猛。
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