70天的宝宝冬天怎样穿才舒服又保
在寒冷的冬季，宝宝不生病，不咳嗽，不流鼻涕，不怕冷，不冻手冻脚，不上医院，不吃药，是每一位父母的最大心愿。防寒保暖三要素 宝宝的抗寒能力差，体温受环境温度的影响较大，如果不注意防守暖，对宝宝会产生一系列不良影响： 寒冷使血管收缩，造成缺氧、青紫、酸中毒；宝宝精神差，常咳嗽，易被误诊为肺炎； 为了维持恒定的体温，体内糖会备将过度消耗，从而导致血糖降低。 由于大部分婴幼儿低血糖无症状，即使出现了症状也容易与其他疾病相混淆。倘若低血糖不能得到及时处理，可引起脑损伤，影响今后的脑发育；寒冷时，宝宝将热量用于维持体温，因而会出现体重、身长不增，生长停滞； 伴有黄疸的新生儿，当受寒以后，可诱...全部
在寒冷的冬季，宝宝不生病，不咳嗽，不流鼻涕，不怕冷，不冻手冻脚，不上医院，不吃药，是每一位父母的最大心愿。防寒保暖三要素 宝宝的抗寒能力差，体温受环境温度的影响较大，如果不注意防守暖，对宝宝会产生一系列不良影响： 寒冷使血管收缩，造成缺氧、青紫、酸中毒；宝宝精神差，常咳嗽，易被误诊为肺炎； 为了维持恒定的体温，体内糖会备将过度消耗，从而导致血糖降低。
由于大部分婴幼儿低血糖无症状，即使出现了症状也容易与其他疾病相混淆。倘若低血糖不能得到及时处理，可引起脑损伤，影响今后的脑发育；寒冷时，宝宝将热量用于维持体温，因而会出现体重、身长不增，生长停滞； 伴有黄疸的新生儿，当受寒以后，可诱发胆红素脑病，不但有生命危险，而且存活儿多半留有神经系统后遗病； 寒冷可导致宝宝硬肿症，使全身各主要器官的代谢和功能发生障碍，这也是导致婴幼儿尤其是新生儿死亡的重要疾病之一。
小贴士：宝宝受寒的症状不寻常的安静、嗜睡、不哭闹、活动能力差、拒食、胃口不佳、食量减少；虽然肤色正常，但触摸会感觉冰凉。宝宝受寒后，外观几乎完全正常，不易被发觉，所以父母或陪护者应特别留心，防寒保时对于宝宝来说显得特别重要。
要素一营造一个温暖的环境 宝宝比大人更容易丧失体温。这是因为他的身体体积小，体表面积相对较大，皮肤与空气接触面积大，体内温度容易由皮肤散发到周围的空气中，因此在冬季就更容易受寒。除身体暴冷空气里，宝宝身上弄湿了(如刚洗完尿湿了衣被等)，体表水分蒸发时要吸取体热)、长期营养不良、饥饿过久(热源补给不足)等，都容易引发体温过低。
适当的温度可以维持宝宝体内正常的新陈代谢，那么，我们怎样给宝宝营个温暖的环境呢? 1把宝宝置于较温暖的环境(如室内)，或以大人的体热来围护着孩子。不让宝宝吹到风，但不能将窗门产紧，仍要保持空气流通。
2保持宝宝全身皮肤的干爽，尿湿的衣裤应及时更换。 3用温热的包被及毛针宝宝全身裹紧，包括头部(非脸部)。注意别给宝宝戴口罩，以免阻碍正常呼吸。若给宝宝戴顶帽子，也能减少身体热量的丢失。
4可以让宝宝喝些温热的饮料或甜点，稍大一些的孩子可多吃一些高热量食物。 5利用热源，如空调、电热器、电热毯等，对宝宝的身体及周围环境逐渐加热(切忌在避部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成灼伤)，使室内温度维持在26～28度左右。
6给宝宝洗澡时一定要有合适的环境温度，脱衣、洗澡、穿衣的速度尽可能快一点，洗完后及时将体表水擦干，以免水份蒸发时吸收宝宝过多的体能。 7摩擦宝宝肢体及躯干，增加血液循环，增强输送热源到身体各处的能力。
8在宝宝睡眠的摇篮内放置水袋。对新生宝宝，可让妈妈抱着用体温取暖； 凡此种种，目的都是为了让宝宝生活在一个适中温度(又称中笥温度)下，即肛表体温保持在367～373℃之间，这个温度有利于宝宝生长发育。
不过在保暖的同时，爸妈还要注意下面一些问题： 1避免保暖过度。当环境温度骤然升高时，会引起发热、出汗、水分丢失，诱发呼吸暂停，严重者可致死亡。 2使用热水袋保暖时，水温不宜超过70度，并用毛巾或布包裹，不能让热水袋直接接触皮肤，以免烫伤宝宝。
3房间要定时开窗，让空气流通，保证室内空气瓣鲜。但是，摇篮或宝宝的睡床不宜放在对流风口处，以免宝宝着凉。 4如果室内使用电暖器，最好在房间里放一盆水，以保证室内的湿度。 5如果将新一儿放在妈妈胸前保暖，妈妈应处在觉醒状态，否则容易将奶头堵塞新生儿的鼻孔或将身体压住新生儿，造成新生儿窒息、发生生命危险。
要素二舒适合理的衣着 1～3个月的宝宝皮肤非常娇嫩，体温调节功能虽比出生时期要一些，但调节功能仍较差。这时的宝宝还不能很好的将头竖起来，大小便的次数较多，这些特点决定了为他们准备什么样的衣服更合适。
1岁以上的宝宝一到憎爱分明外，什么都感到新鲜、好奇，户外虽然很冷，但他们仍然爱动、爱玩，活动量必须增加，因此冬季的衣着必须适应这些特点： 1衣服轻软，保暖性好 宝宝冬了的衣服要有良好的保暖性能，既轻又软，穿上台湾省才舒服。
内衣一般要选择纯棉制品，同时要具备良好的保暖功能。棉衣的式样可制成和尚领，不用钮扣，在腋下用带子打结来固定，这种衣服可以随意放宽或收紧，使用起来比较方便。 棉裤用棉布制作，可用棉花也可用晴纶棉。
后者可以使整个棉裤洗涤后仍具有一定的保暖性，不会变硬，便于洗涤，只要宝宝对晴纶棉不过敏就可以使用。棉裤要作成背带式的开裆裤，开裆小一点可以保护宝宝的臀部免受风寒，不过容易被大小便污染。也可将裆开得大一些，但要做一个薄棉昆股帘以挡风寒。
2棉衣裤厚薄适中 不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。宝宝的棉衣、棉裤厚薄应适中，以不影响婴幼儿的活动为宜。棉衣裤的尺寸也不必太大，能穿一个冬季就可以了，第二年冬季再重新做。这样做的好处很多： 处先，一件适合身体大波折棉衣裤，方便宝宝活动，尤其是利于四肢的活动，两只小手可以伸在外面，任意抓东西，促进手的精细动作的发展。
四肢、躯体的活动可为宝宝翻身创造条件。 其次，以保证棉衣棉裤的保暖性能。经过一个冬季的经常洗涤，棉花或晴纶棉变硬，既了保暖性能，穿起来不舒服。 3各式冬衣齐备 冬季的棉衣棉裤至少要准备两套，棉裤可以多准备一条，以方便更换。
为保护棉衣的清洁，可多准备几件外面穿的“倒穿衣”式的罩衫，做成圆领式，后面开口系带子的式样。在棉衣棉裤里面需要一件棉布或棉毛布做成的内衣，既软又不刺激皮肤，非常舒服。有件薄的棉背心穿上就更好了，既可保暖身体又不影响两上肢的活动。
切忌在有棉裤里面穿上几件毛线衣裤，将宝宝的身体裹得紧紧的，影响活动不说，穿着也不舒服，其实也并不暖和，宝宝的棉衣、内衣不应是“套头衫”，这样穿脱不方便，会使宝宝惧怕穿衣。 再准备一件带帽子的披风或斗篷，以便外出时使用，既可挡风又被子，和方便。
宝宝外出衣着大检阅 满月后的宝宝户外活动的时间有所增加，队了晒太阳、散步、起来防外，还要到卫生保健机构、医院进行预防接种、定期体格检查。稍大一些的小宝宝，也不能一天到晚关在房间里，也需要一定的户外活动，这样，为孩子准备几套适合外出穿着的衣服很有必要，而且要适合季节的变化，既保暖、方便，又漂亮好看。
蛤蜊衣 10个月以内的宝宝，可以选择连身裤(蛤蜊衣)，既方便穿着又保暖，但连身裤内仍需穿着上衣和裤子，方便进入室内时脱下连身裤，以调节体温。披风或斗篷 一件带帽子的披风或斗篷，很适合小宝宝出门时使用，又挡风又当被子，奶方便。
帽子 由于宝宝的头部占的百分比较多，散热的比例也相应提高，为避免宝宝东病，外出时最了戴帽保暖。若宝宝不喜欢戴帽子，可选择连帽款式的外衣，既方便又灵活。另外，有的帽子是连耳朵一起遮盖的，那么连耳朵也保暖了。
宝宝戴帽小贴士 妈妈应尽量挑选质料柔软而且不得太紧的帽子。另外，宝宝戴上帽子后，妈妈要多说称赞和鼓励话，让宝宝在心理上克服不喜欢戴帽问题。 围巾 除了宝宝的头要小心保暖外，颈部也是不可忽略的部分，围上宝宝喜爱的围巾，既美观可爱，风杨吹都吹不进。
手套 小宝宝都喜欢四处跑，手脚这些暴露在外的部分最容受冻，所以为宝宝戴上小手套，既保暖又可防止让指甲爪损皮肤。 外衣、裤 宜选择棉质保暖衣减少皮肤过敏的发生；不要选太复杂的款式，因为这样会使穿衣服所用的时间加长，从而增加宝宝着凉的机会。
注意：小心选择拉链 孩子的衣服如裤子、外套等都会有拉链，妈妈在选购时要小心留意拉链部分是否顺畅不刮肉。尤其要注意领口拉链位，易盖着孩子下巴，容易刮损孩子的肌肤。 要素三增强对寒冷的适应能力 适应寒冷环境 接触冷空气是适应寒冷的有效方法。
因为宝宝反复多镒接触冷空气后，其调节反应的灵敏度将得到提高，以应速度也会加快，从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。 接触冷空气可在接触时间等方面采取循序渐进的办法，如开始时抱宝宝到室外5～10分钟，然后根据情况逐渐增加。
另外，宝宝第一次到室外接触冷空气时，一定要选择晴好天气，阴天或雨天不要外出；时间最好在上午10点钟以后、下午3点以前，因为此时室内与室外温差不会太大。 怎样知道宝宝适应冷环境? ·宝宝脱离冷环境后，肢体皮肤的温度能在较短的时间里自然恢复； ·接触冷环境后，宝宝的精神状态没有出现明显的改变； ·宝宝的食量没有减少，睡眠及日常活动仍保持良好的状态。
合理添加高热量信物 平时多给宝宝吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应，增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。 儿科专家认为，没有必要给孩子额外补充什么滋补营养保健品。
但可以有意识地给宝宝补充一些维生素类(如维生素B1、C等药物，因为冬季的食品中含这些维生素较少。当然，别忘记给孩子补钙及维生素AD。 指导宝宝锻炼身体 在寒冷的冬季，如果能让宝定坚持体格锻炼，那是最好的事情了。
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