孕晚期的日常基本动作都有哪些？

孕晚期的日常基本动作都有哪些？

2018-09-10 15:08:50 举报

同步

匿名

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怀孕晚期的时候，准妈妈的腹部很大，行动上千万不要急躁，要从从宰容慢慢来，日常的动作也要多留意，以免也自己和胎宝宝带来伤害。穿袜子的方法。这个时候，准妈妈如果以站立的姿势来穿袜子就很备险，应该坐在椅子上，腰背挺直，慢慢地穿。
  嗲剪脚趾甲的方法。如果妈妈采用竖起膝盖的姿势，就可能会对子宫造成挤压，应该采取盘腿坐姿，把脚尖拉过来剪。    矽弯腰的方法。以伸直腿的状态来弯腰，会对腹部造成挤压，并旦有跌倒的危险。
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怀孕晚期的时候，准妈妈的腹部很大，行动上千万不要急躁，要从从宰容慢慢来，日常的动作也要多留意，以免也自己和胎宝宝带来伤害。穿袜子的方法。这个时候，准妈妈如果以站立的姿势来穿袜子就很备险，应该坐在椅子上，腰背挺直，慢慢地穿。
  嗲剪脚趾甲的方法。如果妈妈采用竖起膝盖的姿势，就可能会对子宫造成挤压，应该采取盘腿坐姿，把脚尖拉过来剪。    矽弯腰的方法。以伸直腿的状态来弯腰，会对腹部造成挤压，并旦有跌倒的危险。
  
  应该以仰起上半身的姿势弯曲膝盖慢慢蹲下，就不会对腹部造成危险 了。矽起身的方法。孕晚期的吋候，准妈妈一般应采取左侧卧的睡眠姿势，起身时，先把双手放在下面，撑起身体，后在床上仰起上半身，接着慢慢撑住上半坐起，再把脚放下床。[收起]