背痛可以喝水缓解吗？

    背痛分为两部分：引起疼痛的肌肉痉挛；腰间盘的退化。而后者会使脊柱肌腱和韧 带出现损伤。脊椎间盘中枢能否正常发挥作用，取决于椎间盘空间间歇性地产生真空， 这是人能够正常行走的原因之一。
  在脊柱区域内，身体重量是由23块椎间盘和24块椎骨支撑的，这些椎间盘位于软 骨骨盘之间。  软骨作为人体内的胚胎性骨骼，是一种略带弹性的坚韧组织，覆盖了椎骨 之间的平滑表面。
  附着在椎骨平滑表面的“终板软骨”，是每一块椎骨结构的组成部分。 当每一块椎骨活动时，椎间盘会在上下表面的终板软骨之间做最低幅度的滑动，上体重 量的75%是由椎间盘的水压支撑的——椎间盘能把水吸收到中央部位并保存起来。
    在脱水状态下，人在运动或弯腰时，身体的重量会将椎间盘储存的水分挤压出去。 假如损失的水分得不到补充，脱水椎间盘的中央腔体就会萎缩，难以支撑起整个身体的重 量，这些椎间盘随即失去楔入特性，脊柱的关节也会变得松脆，而且缺乏韧性。
  从另一 方面说，在水分充足状态下，椎间盘本身并不会活动，但可以持续获得被挤压出来的水分， 然后通过真空作用，再次吸收水分，并开始伸展和扩张，发挥固有的天然减压功能。    在脱水状态下，椎间盘向后滑动，挤压局部神经。
  
  这种情形出现在脊椎下部区域时， 产生的疼痛就会传导到我们的某条腿上。这被称为坐骨神经疼痛，它意味着脊椎关节结 构处于无序状态，一块椎间盘不得不为脊骨充当减震器，以致其自身脱离了正常位置， 并且对神经造成挤压，脱水和错误的坐姿，都会导致这种情形。