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小雪节气泡脚的好处有什么?

小雪节气泡脚的好处有什么?

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2018-07-13

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    小雪节气泡脚的好处 民间有个说法:热水泡脚,赛吃 人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的。 最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
  同时, 白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的 养肾效果,而且人也会因此感到舒适。   身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。
  例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 冬季 养生,还可以抽空做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤。

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