孕妇脚肿该怎么消肿最快呢？

孕妇脚肿应怎么消肿呢？

一般来说孕妇脚肿是不需要药物来进行治疗的，因为药物对于孕妇的身体是没有好处的，并且还会影响胎中的婴儿。利用饮食的方式就是最好的办法，这样可以调理好孕妇的身体。　　 1。 孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。 每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。2。 孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。 孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。　　 3。 孕妈不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃...全部

  一般来说孕妇脚肿是不需要药物来进行治疗的，因为药物对于孕妇的身体是没有好处的，并且还会影响胎中的婴儿。利用饮食的方式就是最好的办法，这样可以调理好孕妇的身体。　　 1。 孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。
  每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。2。 孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
  孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。　　 3。 孕妈不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。4。 控制水分的摄入。水肿较严重的孕妈应适当控制水分的摄入。
  　　 5。 孕妈要少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。　　 6。 孕妈在怀孕3个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。
  鞋底防滑、鞋后跟以2cm为好。孕妈的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。收起