怎么为孕妇制作燕麦香蕉牛奶？

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原料:香蕉、即食燕麦、牛奶、水、蜂蜜各适量。做法:①将水烧开后冲入即食燕麦中，将其调成黏稍的糊状；②将香蕉去皮切块,与冷却后的糊状燕麦、牛奶等一起放入搅拌机中进行搅拌；③倒出搅拌均匀的燕麦香蕉牛奶，并加入蜂蜜调味后即可食用。牛奶和香蕉、燕麦搭配，含有丰富的铁和钙，还可以帮助孕妈妈防治便秘。