喷砂的安全与防护怎么进行呢？

经常喷漆喷砂的人应该适当吃些什么

油漆含有甲醛等有机成分，这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。多引起呼吸道的一些过敏反应，一般离开后改善。最大的危害还有争议，可能对某些恶性肿瘤疾病的发生有关!建议不要长期处与这样的环境中，如果因工作等原因无法改变条件，可以用一些物理方法对自己进行防护。 油漆中都含有松香、苯类和醇类等有毒物质，这些物质对人体危害相当大。如苯蒸气达到一定的高浓度可致人死亡。长期接触苯会引起慢性中毒，造成白细胞减少、血小板降低、骨髓造血功能发生障碍等疾病产生。 在油漆家具时，含有有毒的溶剂不断挥发，使人头痛、恶心、疲劳和腹疼，长时间接触能使人食欲减退，发生慢性中毒。油漆对人体的危害，不仅可以通过肺部吸...全部

  油漆含有甲醛等有机成分，这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。多引起呼吸道的一些过敏反应，一般离开后改善。最大的危害还有争议，可能对某些恶性肿瘤疾病的发生有关!建议不要长期处与这样的环境中，如果因工作等原因无法改变条件，可以用一些物理方法对自己进行防护。
   油漆中都含有松香、苯类和醇类等有毒物质，这些物质对人体危害相当大。如苯蒸气达到一定的高浓度可致人死亡。长期接触苯会引起慢性中毒，造成白细胞减少、血小板降低、骨髓造血功能发生障碍等疾病产生。
  在油漆家具时，含有有毒的溶剂不断挥发，使人头痛、恶心、疲劳和腹疼，长时间接触能使人食欲减退，发生慢性中毒。油漆对人体的危害，不仅可以通过肺部吸入而发生，还可以通过皮肤吸收。人体皮肤直接与油漆接触，能溶去皮肤中的脂肪，造成皮肤于裂、发炎的同时还进入人体。
   因此，必须注意对油漆污染的防治。油漆家具时最好选择干燥天气，将门窗打开，让空气畅通，降低室内的溶剂在空气中的浓度。油漆时应戴手套、穿工作服。油漆后要立即清洗皮肤，用细黄砂、锯未及醋酸丁脂等混合物擦洗干净。
   你可以适当吃些红薯，红薯又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
  红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。 还可以吃些天然食物，对提高免疫力，排毒也有用。
   （1）粮食类：黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等； （2）蔬菜类：菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等； （3）水果类：柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕猴桃等； （4）瓜类：西瓜、甜瓜等； （5）菌类：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴头菇等； （6）茶：绿茶、红茶、乌龙茶等，绿茶为首选。收起