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怎样改变孩子不良的学习生活习惯?

怎样改变孩子不良的学习生活习惯?

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2018-06-12

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    改变孩子不良的学习生活习惯应从细处留心。在孩子学习时,应要求孩子做到眼睛距离书本一尺,胸部与桌子距离一拳,握笔距离一寸。孩子坐的椅凳应有升降功能,可调高低,否则,孩子长期坐在较高的成人椅上,自然离桌子距离更近,更容易造成近视。
  至于握笔、阅读习惯等,家长更应从孩子小学时就注意纠正,否则以后很难更改。   每年的寒暑假后,都是少儿近视的高发期,多数是因为放假在家,孩子用眼过度。用眼时间应以45分钟到50分钟为宜,超过50分钟,孩子就该起身活动,休息10分钟。
  
  在学校,一节课50分钟,对眼睛的休息很有好处,但放假在家,如果没有家长督促,可能一下子两三个小时就过去了。   现在,许多专家都呼吁孩子们增加室外活动,最好借着假期,到大自然去参加夏令营、训练等,对眼睛的保护、近视的预防都很有好处。

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