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2018-08-01 18:10:33
高血压病人的饮食注意如下：
1一般来说，不同的高血压患者，各自最适宜的血压范围会有所不同。而往往要根据这个，采取比较对应的治疗方法。不过，基本上高血压患者的饮食还是差不多的，让我们一起来了解一下。
2首先，高血压患者应该多吃含钾的食物。因为含钾的食物对降低血压有不错的效果。 这类食物，如豆类，食用菌等都是很不错的选择。而现实...[展开]
高血压病人的饮食注意如下：
1一般来说，不同的高血压患者，各自最适宜的血压范围会有所不同。而往往要根据这个，采取比较对应的治疗方法。不过，基本上高血压患者的饮食还是差不多的，让我们一起来了解一下。
2首先，高血压患者应该多吃含钾的食物。因为含钾的食物对降低血压有不错的效果。 这类食物，如豆类，食用菌等都是很不错的选择。而现实生活中有一种很平常朴实的食物也对降压有不错的效果，那就是绿叶蔬菜。
3而据其他研究表明，含镁的食物对降压也是有不错效果的。还有，高血压患者应该多吃鱼。鱼不仅对高血压有帮助，对患者也有其他方面的益处。还有，患者应该少吃盐，而且这种饮食方式得长期保持。
4 对于高血压患者来说，首先应该注意的是得合理的饮食。
应该多吃含钾和镁的食物，少吃食盐。患者平时心理应该自我控制好，要平衡。[收起]
