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夫妻优生孕前应调整哪些生活习惯?

夫妻优生孕前应调整哪些生活习惯?

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2018-09-01

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    1。孕前男性戒洗桑拿。天凉时,一些准爸爸喜欢洗桑拿或长时间坐在热坐垫上。专家指出,想要优生,准爸爸要提前3个月戒洗桑拿。因为过热的温度会影响精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝健康。
    2。孕期停用美白化妆品。很多女性在怀孕期间继续使用美白、祛斑类的化妆品。美白效果越好的化妆品,通常含铅量越高。  而准妈妈体内含铅量过多,容易造成宝宝多动、智力底下、贫血等。
  所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。   3。去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,因为钙可以帮助去除存积在人体内的铅。 4。菜炒熟后再放碘盐。“我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这样的疑惑。
  
    很多中国家庭都习惯在炒菜过程中放碘盐,这样做很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘,而重度缺碘易导致孕妇流产。将菜炒熟后再放碘盐能防止碘的挥发,而缺碘的孕妇也可以通过多吃海产品补碘。

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