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危害肝脏健康的食物有哪些呢?

危害肝脏健康的食物有哪些呢?

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2018-07-11

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    1、酒 酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物—乙醛,有直接损害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
   2、霉变食物 据研究发现,发霉的食物如 花生、大豆、 玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,继而可能会导致或诱发 肝癌的发生,因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
     3、含防腐剂的食物 各种便利食品如方便面、 香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
   4、葵花籽 其含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,易导致脂肪在肝内的储存,进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。   养肝护肝一定要注意上面所介绍的饮食禁忌,最后小编提醒大家,养肝还需保持乐观的心态,避免情绪起伏过大,从 中医角度看,人在生气的时候肝火就会变得旺盛,不利于养肝护肝。
  

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