经常遗精有什么害处？
传统中医学认为：“肾藏精，宜封固不宜外泄。”发育成熟的男性，未曾有性交经历之前，每 月有1 〜 2次梦中醒来有精液自行外泄，但无任何不适，属正常生理现象，但是，若遗精频繁则此 病程日久，肾阴亏耗，会导致元气大伤。 清代著名医学家徐灵胎认为遗精是因为精关不固、肾亏 或肾虚， 虚火扰动所造成的。凡劳心太过，郁怒伤肝，恣情纵欲，嗜食醉酒，都可损坏肾之封藏功 能而遗精。 遗精的发生受人的心神影响，人的心神白天比较理性，即使有欲望也能控制的很好，不会发 生什么事情，但是到了晚上，心神潜藏起来，人就有可能做春梦，所谓日有所思，夜有所梦， 导致 、也:精。 此外， 遗精在不同的时间发生，所代表的意...全部
传统中医学认为：“肾藏精，宜封固不宜外泄。”发育成熟的男性，未曾有性交经历之前，每 月有1 〜 2次梦中醒来有精液自行外泄，但无任何不适，属正常生理现象，但是，若遗精频繁则此 病程日久，肾阴亏耗，会导致元气大伤。
清代著名医学家徐灵胎认为遗精是因为精关不固、肾亏 或肾虚， 虚火扰动所造成的。凡劳心太过，郁怒伤肝，恣情纵欲，嗜食醉酒，都可损坏肾之封藏功 能而遗精。 遗精的发生受人的心神影响，人的心神白天比较理性，即使有欲望也能控制的很好，不会发 生什么事情，但是到了晚上，心神潜藏起来，人就有可能做春梦，所谓日有所思，夜有所梦， 导致 、也:精。
此外， 遗精在不同的时间发生，所代表的意义也不相同。如果是晚上11点前遗精的话，病 在肾，是肾的收敛功能出了问题;如果在夜里11点以后，阳气开始生发， 这个时候如果出现遗 精，就是生发失常，属于心的问题。
所以， 应具体情况具体对待，有遗精病症的男性要根据自己 的实际情况，看自己的问题出在哪里，是肾还是心，然后再决定是补肾还是养心。 治疗遗精一般采用经络疗法，经络疗法能起到增强体质、 调整神经功能、治疗遗精的独特功 效。
下面介绍几种简便易行的经络疗法。 1。 按摩丹田和肾腧穴通过双手手指分别依顺时针与逆时针方向轻轻按摩丹田穴和肾腧穴，并不断反复进行，按 摩这两个穴位，对调整和改善性功能十分有效。 2。 常做提肛运动 每天晚上临睡前，可多做一下收缩肛门的动作，即酷似强忍大便的样子，每次做45 〜65次。
在做此运动时应注意收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和， 缓慢而富有节奏，均匀用力。持之 以恒，长期坚持下去必有效果。 3。 练练站桩的功夫站桩是练习武术的基本功， 众所周知，站桩可以锻炼腿部力量，但站桩能治病却鲜有人知。
具体的练习方法:挺胸直腰，屈膝做1/4蹲（大腿与小腿之间的弯曲度为120〜140左右），头颈 挺直，目视前方，双臂向前平举，两膝保持姿势不变，同时尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保 持高度紧张，每次持续半分钟左右，然后走动几步， 让肌肉放松后再做。
如此反复，大约6 次。 每天两次，早晚各一次。随着腿力的增强，持续时间可相应延长，重复次数亦可相应增加。应注意的是，此疗法治疗遗精不是几次就能奏效的， 应持之以恒，只有树立恒心， 坚持不懈， 才能收到良好的效果。
同时， 还要注意兴趣爱好的培养，多参加集体活动，制定合理的生活制 度， 养成良好的生活习惯，比如说，要努力做到戒除手淫、早睡早起、用热水洗脚、内裤要宽松、不 要憋小便等等。这也是减少遗精所不可缺少的重要方面。
收起
