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荔枝红枣粥的做法有什么诀窍?

荔枝红枣粥的做法有什么诀窍?

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2017-08-20

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荔枝红枣粥的做法如下:适合产后1周后食用,可在午餐或晚餐时食用。有糖尿病史的新妈妈应谨慎食用。阴虚火旺的新妈妈应少吃荔枝。原料:干荔枝30克,红枣5颗,大米100克。做法:将大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。干荔枝去壳取肉,用清水洗净,备用;红零洗净。将大米与干荔枝肉、红枣一同放人锅内,加清水,大火煮沸后转小火煮至米烂粥稠即可。

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