老年人如何正确面对心理失衡？
老年人如何正确面对心理失衡？
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有些老年人退休之后门庭冷落，平 日里恭维的人不见了，失落感倍增。且 相对而言，他们的收入有所降低，而昔日那些年轻人工资却高于自己，于是心 理开始不平衡，处处看不惯，好发牢骚，爱生闷气。
从总体上讲，大多数退休老年人的 生活条件还是比上不足，比下有余的。 如果能以平和的心态看问题，认清自己要的究竟是名利，还是自身的健康。 多 数老年人会认为是后者，因为有了健康就有了一切，没有健康将会失去一切。
知足常乐，重新确立生活信念，这才是对自身的健康最重要的。所以，老年人自觉保持永远快乐的心 境，既是健康的需要，又是生活的需要, 就看你是用积极、乐观的心态看世界，还 是用消极、悲观的心态看世界了。
同样的事物，结果可以完全不同，在很大程度 上，结果取决于老年人的心理状态。此外，老年人在助人的过程中，自 己的人格也得到了升华，心灵也得到了 净化。遇到逆境时，千万不要气馁，世间万物，福祸相依，风水轮流，人有悲 欢离合，月有阴晴圆缺，这都是正常的现象，逆境有时意味着光明离我们已经 不远了。
老年人处理工作和生活中的一些问 题时，在不影响大前提的条件下，在非 原则问题方面无须斤斤计较、过分坚持，以减少自己的烦恼。要知足常乐，与世无争。俗话说：“比上不足，比下有 余。
”自己有退休金，有房住，儿女也 都很好，根本就没必要和别人攀比。如果这时还不满足现状，就应该去主动地 追求些什么，用那些“对比”来作为自己前进的动力，而不是等待上天的赐予。 只有付出了，才会收获，盲目攀比或等待是永远不会实现自己的目标的，只能 使自己的心理失衡。
攀比不是人一生之中重要的事情， 生活最重要的事是自己满意。不要总是 盯着某人的某个方面比自己有优势，于是自己就郁闷下去。自己总有比他人有 优势的地方，应该学会欣赏自己，那样才能让自己更悠然地生活着。
人的成就 并不是建立在自己比某些人有优势上，而是能去主动地生活，去实现自己心中 的所想，去主动地掌握自己的人生。不论是荣辱，还是得失，不去攀比，因为 幸福本来就没有固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。
只要心怀幸福、快 乐，它们就会紧紧跟随着我们。有些人心理不平衡是因为他们处处 与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。 其实，人与人之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
生活中被人排斥可能是因为自己对 别人有戒心，如果在适当的时候向别人 表示自己的善意，诚挚地谈友情，伸出友谊之手，朋友自然就会多，隔阂也会 变少，心境也会变得平静。
从总体上讲，大多数退休老年人的 生活条件还是比上不足，比下有余的。 如果能以平和的心态看问题，认清自己要的究竟是名利，还是自身的健康。 多 数老年人会认为是后者，因为有了健康就有了一切，没有健康将会失去一切。
知足常乐，重新确立生活信念，这才是对自身的健康最重要的。所以，老年人自觉保持永远快乐的心 境，既是健康的需要，又是生活的需要, 就看你是用积极、乐观的心态看世界，还 是用消极、悲观的心态看世界了。
同样的事物，结果可以完全不同，在很大程度 上，结果取决于老年人的心理状态。此外，老年人在助人的过程中，自 己的人格也得到了升华，心灵也得到了 净化。遇到逆境时，千万不要气馁，世间万物，福祸相依，风水轮流，人有悲 欢离合，月有阴晴圆缺，这都是正常的现象，逆境有时意味着光明离我们已经 不远了。
老年人处理工作和生活中的一些问 题时，在不影响大前提的条件下，在非 原则问题方面无须斤斤计较、过分坚持，以减少自己的烦恼。要知足常乐，与世无争。俗话说：“比上不足，比下有 余。
”自己有退休金，有房住，儿女也 都很好，根本就没必要和别人攀比。如果这时还不满足现状，就应该去主动地 追求些什么，用那些“对比”来作为自己前进的动力，而不是等待上天的赐予。 只有付出了，才会收获，盲目攀比或等待是永远不会实现自己的目标的，只能 使自己的心理失衡。
攀比不是人一生之中重要的事情， 生活最重要的事是自己满意。不要总是 盯着某人的某个方面比自己有优势，于是自己就郁闷下去。自己总有比他人有 优势的地方，应该学会欣赏自己，那样才能让自己更悠然地生活着。
人的成就 并不是建立在自己比某些人有优势上，而是能去主动地生活，去实现自己心中 的所想，去主动地掌握自己的人生。不论是荣辱，还是得失，不去攀比，因为 幸福本来就没有固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。
只要心怀幸福、快 乐，它们就会紧紧跟随着我们。有些人心理不平衡是因为他们处处 与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。 其实，人与人之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
生活中被人排斥可能是因为自己对 别人有戒心，如果在适当的时候向别人 表示自己的善意，诚挚地谈友情，伸出友谊之手，朋友自然就会多，隔阂也会 变少，心境也会变得平静。
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