牛奶粥的功效是什么?[展开]
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原料牛奶100克,粳米150克,白糖适量。制法将粳米淘洗干净,下入水锅内,用旺火烧开,用小火煮至半熟,倒去米汤,加入牛奶、白糖,煮成粥即成。功效清热解毒、通便利肿。牛奶含有丰富的营养成分,尤其有利于滑肠排便。粳米含丰富B族维生素,可促进肠蠕动。二者合用,可防治便秘。
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