准妈妈游泳有哪些禁忌?
不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的种击,整个孕期都应避免会挤 压和震动腹部的运动。不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入阴道,造成感染,同时跳水易对 腹部造成种击。要缓慢地使身体进入水中。
运动时间不宜太长,应以运动结束不觉太累为宜。不要穿着湿游泳衣到处乱坐,不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙 滩和水,越热越潮湿,细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐,细菌容易侵 入阴道繁殖,引起阴道炎。
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