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我该怎样饮食?

我该怎样饮食,才能保证有足够的奶水给宝宝喝啊??,5 当时年龄:宝宝1岁8个月 提问时间: 2013-01-27 09:20 问题状态: 已解决

5个回答

尽量吃多一些高蛋白,脂肪,多淀粉,还要荤素搭配。

尽量吃多一些高蛋白,脂肪,多淀粉,还要荤素搭配。收起

2016-10-26 14:01:01
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多吃高蛋白的如鱼,蛋,猪腰子。。

多吃高蛋白的如鱼,蛋,猪腰子。。收起

2016-10-26 14:01:01
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饮食要均衡,不能偏食挑食,哺乳期可以多喝点汤,如鱼汤,猪蹄汤等,还有多吃蔬菜水果。多喝温开水。

饮食要均衡,不能偏食挑食,哺乳期可以多喝点汤,如鱼汤,猪蹄汤等,还有多吃蔬菜水果。多喝温开水。收起

2016-10-26 14:01:01
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多吃些利于下奶的食物,还有就是多喝粥汤类的,特别是小米粥

多吃些利于下奶的食物,还有就是多喝粥汤类的,特别是小米粥收起

2016-10-26 14:01:01
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从网上找了几个小偏方,提供给亲,希望对亲有用。   1、莴笋叶多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天   2、丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖...全部

从网上找了几个小偏方,提供给亲,希望对亲有用。   1、莴笋叶多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天   2、丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天   3、紫皮花生米(偏瘦的)放少许盐煮烂些加藕丁,如有血瘀将藕切成薄片放糖或山楂水煮,常吃就下奶。   (1或2当饭吃,3当零食吃)。收起

2016-10-26 14:01:01
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